16 января с целью профилактики эмоционального выгорания педагог-психолог Тихомирова Людмила Владимировна провела тренинг «Мои внутренние ресурсы». Проблема эмоционального выгорания педагогических работников всегда актуальна. Людмила Владимировна познакомила воспитателей с понятием «эмоциональное выгорание», симптомами его проявления, этапами формирования, причинами возникновения и способами профилактики. Воспитатели узнали о приемах психологической саморегуляции, способах отреагирования гнева, раздражения и других отрицательных эмоций, составили перечень барьеров, препятствующих получению удовлетворения от профессиональной деятельности.
С помощью упражнения «Лестница» участники тренинга осознали себя как личность, находящейся на определенном промежутке жизненного пути и профессиональной деятельности.
Упражнение «Коктейль удовольствий» помогло педагогам найти подходящий ресурс, способствующий профилактике эмоционального напряжения. Такой поиск внутренних ресурсов способствовал стимулированию педагогов на веру в свои силы. |