Наиболее простой способ помочь ребенку справиться со своим чувствами и переживаниями – научиться управлять своим дыханием. Дыхательные упражнения способствуют расслаблению, помогают освободиться от тревоги и беспокойных мыслей. В сочетании с позитивной установкой дыхательные упражнения помогают выработать спокойный и позитивный взгляд на жизнь в целом. При минимуме усилий дыхательная гимнастика обеспечивает потрясающий эффект. В этом вы смогли убедиться родители младшей группы №3, которые 8 февраля вместе со своими детьми приняли участие в мастер-классе "Тучка с солнышком".
Родители познакомились с игровыми приемами восстановления и снятия накопившейся за день усталости и совместно с детьми сделали тренажер для дыхательной гимнастики «Радужная тучка», который поможет малышам «порелаксировать» после напряженного дня.